הפציעה הכי נפוצה בקרסול היא נקע לטרלי שבה הרצועה נמתחת או עוברת קרעים מיקרוסקופים, עקב מעידה או ׳סיבוב׳ הקרסול. הקרע יכול להיות חלקי או מלא.
האיזור יהפוך לנפוח, כאוב ואדום, עם קושי בדריכה.
נקע בקרסול יכול להפוך לפציעה חוזרת, אך עם תרגילי שיקום טובים והחזרת טווח תנועה בשלבים הראשונים ניתן להקטין את הסיכוי.
לרוב נקע לא מצריך הגעה לרופא אך אם מדובר בכאבים עזים, מומלץ לשלול שבר.
בשלבים הראשונים נתחיל בניהול כאב, הורדת נפיחות וחזרה לטווח תנועה מלא, לאחר מכן נשלב תרגילי יציבות קרסול, ותרגילי כוח לחיזוק ישבן וירך שכן הם חלק בלתי נפרד משיקום נקעים.
